Bạn thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, ăn không tiêu, mất ngủ triền miên mà không rõ nguyên nhân? Nhiều người nghĩ đơn giản là do “stress”, do ăn uống thất thường hay mất cân bằng nội tiết. Nhưng dưới góc nhìn của Đông y, những dấu hiệu này có thể xuất phát từ sự suy yếu của ngũ tạng – đặc biệt là Tâm, Can, Tỳ và Thận.
Vậy “tạng bị hư” theo Đông y là gì? Vì sao tạng suy yếu lại ảnh hưởng đến cả tiêu hóa, giấc ngủ và năng lượng sống hàng ngày? Hãy cùng TS Đoàn Chí Cường – Nguyên Phó khoa YHCT Bệnh viện quân y 103 – cố vấn chuyên môn của Dược phẩm Tuệ Tĩnh tìm hiểu trong bài viết dưới đây.
-
Khi đường ruột ‘phản ứng’ lên cột sống: Đau lưng và IBS có liên quan gì?
-
Thức ăn bao lâu thì tiêu hóa hết? Kiến thức cần biết để ăn uống khoa học
Ngũ tạng trong Đông y – gốc rễ của sức khỏe toàn thân
Đông y chia nội tạng thành hai nhóm: ngũ tạng (Tâm – Can – Tỳ – Phế – Thận) và lục phủ. Trong đó, ngũ tạng có chức năng chính là tàng trữ tinh khí, điều hòa hoạt động sống và liên hệ mật thiết với cảm xúc, giấc ngủ, tiêu hóa, miễn dịch,…
Khi một tạng bị hư (suy yếu chức năng), không chỉ ảnh hưởng đến phần cơ quan tương ứng mà còn kéo theo các triệu chứng lan tỏa khắp cơ thể. Vì vậy, nếu bạn cảm thấy mệt kéo dài, ăn không ngon, ngủ không sâu, rất có thể tạng phủ đang “lên tiếng”.
Những triệu chứng thường gặp khi tạng bị hư
Mệt mỏi kéo dài – Có thể do Tỳ hoặc Thận hư
- Tỳ chủ vận hóa: giúp tiêu hóa thức ăn và chuyển hóa thành khí huyết nuôi cơ thể.
- Thận chủ tinh – sinh lực: cung cấp năng lượng nền tảng (tiên thiên).
👉 Khi Tỳ hư: người mệt, da vàng, ăn không ngon, đầy bụng, đi ngoài phân lỏng.
👉 Khi Thận hư: mệt mỏi, ù tai, đau lưng, giảm sinh lý, tóc rụng sớm.
Khó tiêu, đầy bụng – Cảnh báo Tỳ và Can mất cân bằng
- Tỳ yếu → không vận hóa tốt thức ăn → sinh đầy bụng, ăn xong mệt, đi ngoài phân sống.
- Can uất (Can khí không sơ tiết) → khí trệ ở tỳ vị → ăn khó tiêu, ợ hơi, đau tức hạ sườn.
👉 Đông y gọi là “Can tỳ bất hòa” – nguyên nhân phổ biến gây rối loạn tiêu hóa chức năng.
Mất ngủ, ngủ không sâu – Có thể do Tâm và Can suy yếu
- Tâm chủ thần: điều khiển thần trí, ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ.
- Can tàng huyết: giúp điều tiết cảm xúc và làm dịu thần kinh.
👉 Khi Tâm hư: hay hồi hộp, trằn trọc, ngủ mộng mị.
👉 Khi Can không thư thái: dễ cáu gắt, khó ngủ, ngủ không sâu.
Vì sao tạng dễ bị hư? Nguyên nhân thường gặp
- Ăn uống thất thường, nhiều đồ lạnh – ảnh hưởng Tỳ Vị
- Căng thẳng kéo dài, nén cảm xúc – tổn hại Can
- Thức khuya, làm việc quá sức – hao tổn Tâm và Thận
- Lạm dụng thuốc Tây, kháng sinh – làm suy yếu khí huyết và tiêu hóa
Khi các yếu tố này tích tụ lâu dài mà không được điều chỉnh, cơ thể sẽ suy yếu từ bên trong – bắt đầu từ suy tạng, sau đó biểu hiện ra ngoài bằng hàng loạt triệu chứng mơ hồ: khó tiêu, mệt mỏi, mất ngủ, hay lo lắng…
Đông y điều trị tạng hư thế nào?
Nguyên tắc điều trị trong Đông y:
- Bổ hư: Bồi bổ tạng bị yếu (Tỳ, Thận, Can…)
- Hành khí: Giúp khí huyết lưu thông, giải uất kết
- Kiện tỳ hòa vị: Cải thiện chức năng tiêu hóa
- Dưỡng tâm an thần: Giúp ngủ ngon, điều hòa thần kinh
Thay vì chỉ chữa triệu chứng, Đông y tập trung vào chỉnh lý tổng thể, lấy lại cân bằng giữa các tạng, từ đó đẩy lùi triệu chứng và phục hồi sức khỏe từ gốc.
Sản phẩm hỗ trợ cân bằng tạng phủ, cải thiện tiêu hóa: IBS Tuệ Tĩnh
Với những người gặp tình trạng:
- Khó tiêu, rối loạn đại tiện, đầy bụng kéo dài
- Tiêu hóa thất thường do căng thẳng, stress
- Mất ngủ, mệt mỏi đi kèm rối loạn tiêu hóa
… thì có thể đang mắc hội chứng ruột kích thích (IBS) hoặc rối loạn tiêu hóa chức năng theo Tây y. Dưới góc nhìn Đông y, đây là biểu hiện của Can Tỳ bất hòa, Tỳ hư, Can uất, Thận yếu.
Để hỗ trợ điều hòa lại tạng phủ và cải thiện triệu chứng, bạn có thể sử dụng IBS Tuệ Tĩnh – sản phẩm từ thảo dược cổ truyền giúp:
- Kiện tỳ vị, hành khí, giảm đầy trướng, khó tiêu
- Làm dịu thần kinh ruột, hỗ trợ nhu động ruột ổn định
- Giảm đau bụng, phân nát, tiêu chảy hoặc táo bón do rối loạn chức năng tiêu hóa
Thành phần chính như: bạch truật, mộc hương, hậu phác, cam thảo… đã được sử dụng lâu đời trong các bài thuốc bổ Tỳ vị, lý khí hòa trung.
💡 IBS Tuệ Tĩnh phù hợp cho người bị IBS, viêm đại tràng co thắt, hoặc rối loạn tiêu hóa mãn tính cần phục hồi tạng phủ.
Mệt mỏi, khó tiêu, mất ngủ không đơn thuần chỉ là “vấn đề tạm thời”. Đó có thể là tiếng nói của cơ thể báo hiệu rằng nội tạng đang suy yếu. Thay vì chỉ tập trung chữa triệu chứng, hãy quay về chăm sóc từ gốc – bắt đầu từ tạng phủ.
Kết hợp giữa chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý và sử dụng các sản phẩm thảo dược như IBS Tuệ Tĩnh, bạn có thể từng bước điều hòa ngũ tạng, cải thiện sức khỏe tiêu hóa và nâng cao chất lượng cuộc sống một cách tự nhiên, an toàn.
Mệt mỏi, khó tiêu, mất ngủ kéo dài có thể là dấu hiệu tạng bị hư theo Đông y. Tìm hiểu nguyên nhân và cách điều hòa ngũ tạng bằng thảo dược như IBS Tuệ Tĩnh.
Tư vấn sử dụng IBS Tuệ Tĩnh vui lòng liên hệ 18002295 hoặc website để được hỗ trợ cụ thể.
